Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тофники шоколадные (пп, веган, без лактозы, без сахара)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина
Простой, вкуснейший, сытный и полезный завтрак! Порадуй себя любимую не только на...
20 минут
1 порция
Ингредиенты
- тофу классический 150 гр
- банана 1/2
- сока 1 ч/л
- рисовой муки 1 с/л
- какао 1 с/л
- морской соли щепоточка
- рисовой муки для формирования тофников чуточку
Шаги приготовления
37
человек планируют готовить
1
Тофу и банан измельчить в пюре погружным блендером.
2
Добавить остальные ингредиенты и перемешать (удобно силиконовый лопаткой)в однородную массу.
3
Насыпать на стол рисовую муку и в ней формировать тофники.
4
Жарим на антипригарной сковороде, на медленном огне и под крышкой 6-8 минут с каждой стороны.
5
Топпинг можно использовать любой!
У меня яблочное пюре, клубника и финиковый сироп.
Приятного аппетита!)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861595
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
