Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай в кляре
Рецепт с фото пошаговый
Автор Helpa
#подарокалександру
Минтай - рыба простая и доступная, однако очень вкусная....
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
19 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
13 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе минтая 2
- Мука 4 ст. л. с горкой
- Соль и перец по вкусу
- Яйцо 1
- Растительное масло для жарки
- Лимона 1/4
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Приготовить 2 тарелки для кляра: одну с мукой, куда добавить немного соли и перца, другую со слегка взбитым яйцом. Кусочки филе обмактуть сначала в муку, затем в яйцо и снова в муку.
2
Достаточное количество растительного масла раскалить на сковороде и обжарить с двух сторон минтай.
3
Подать с долькой лимона и любым овощным гарниром.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97745
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
