Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Морковные ПП маффины без сахара
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дола
Эти маффины можно даже детям 👧👦
Больше рецептов на странице в инстаграм @dola_mon
100 граммов
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
246
0 %
10 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
36 г
0 %
16 г
0 %
5 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Ржаной муки 200 г
- Кефира 1% 150 г
- Спелых банана 2
- Яйца 2
- Моркови средних 2
- Изюма 50 г
- Грецких орехов 50 г
- Корицы 1 ч. л.
- Разрыхлителя 1 ч. л.
- Протеина 30 г
Шаги приготовления
39
человек планируют готовить
1
Размять банан (можно вилкой или в блендере);
2
Орехи поломать на кусочки;
3
Морковь натереть на крупной терке;
4
Взбить яйца с кефиром, добавить к банановой смеси;⠀
5
В отдельной миске перемешать муку, разрыхлитель;⠀⠀
6
Добавить к смеси корицу, орехи, морковь, изюм и муку, тщательно перемешать;
7
Наполнить формочки на 3/4, и в разогретую духовку на 30-40 минут, выпекать при 180 градусах.⠀⠀
⠀⠀
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94932
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
