Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Филе минтая с жареным луком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Холкина
Просто, быстро и вкусно.
#меню
40 минут
3-4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе минтая 400 г
- Соль, масло для жарки
- Рисовая мука для обвалки рыбы
- Майонез для смазывания рыбы
- Большая луковица 1
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Филе нарезать на порционные куски, посолить, обвалять в рисовой муке, обжарить с двух сторон.
2
Лук нарезать полукольцами, обжарить до золотистого цвета.
3
В форму для запекания выложить рыбу, слегка смазать майонезом, сверху выложить лук.
4
Запекаем под крышкой или фольгой в духовке при температуре 180 градусов минут 20.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5514
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
