avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп-пюре из брокколи📌

Суп-пюре из брокколи📌

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия
Когда на посту, или «Мама, а ты что будешь есть?» Не знаете что есть - ешьте...

Ингредиенты

  • брокколи (на соцветия) 1 большой кочан
  • большой цукини (крупными кубиками) 1
  • молодого шпината (125 гр) 1 упаковка
  • кокосового молока 200 мл
  • луковица шалот (кубиками средне) 1
  • чеснока (крупно) 3 зубчика
  • тимьяна 2-3 веточки
  • орегано 1/2 ч.л
  • мускатного ореха 1/3 ч.л
  • Соль, перец
  • Оливковое масло

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
Брокколи и цукини в кипящую воду мин на 10. Воду всю до конца не сливаем. Все в блендер - до состояния густого пюре. На сковороде на оливковом масле лук, чеснок и тимьян мин 5, помешивая. Тимьян выкинули. Добавили в пюре сырой шпинат, кокосовое молоко, орегано и лук с чесноком. Снова измельчили до однородной массы.
2
Всю смесь в кастрюлю на слабый огонь. Добавили мускатный орех и соль, перец по вкусу. Довели до кипения и сразу выключили. Сверху орешками и листиками, на посту же ж.)
3
Если вам тоскливо от одного вида, если суп-пюре вас не вдохновляет с детства, а цвет вызывает сомнения - не отчаивайтесь! Дайте ему второй шанс! Покрошите в него брынзу, или положите ложку песто из вяленых помидор, или киньте пару креветок на гриле. А можно вообще осмелеть и добавить пару-тройку обжаренных полосок бекона. Поверьте, суп заиграет новыми красками) Ну а мне и так весело и вкусно)) Приятного!)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2
Ева
оставил(а)
Спасибо большое за рецепт! #агент
2 сентября 2021 г.
Ответить
Юлия ответил(а) Ева
Спасибо за отзыв🤗
2 сентября 2021 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!