Суп-пюре из брокколи📌
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
Когда на посту, или «Мама, а ты что будешь есть?» Не знаете что есть - ешьте...
20
Ингредиенты
брокколи (на соцветия) 1 большой кочан
большой цукини (крупными кубиками) 1
молодого шпината (125 гр) 1 упаковка
кокосового молока 200 мл
луковица шалот (кубиками средне) 1
чеснока (крупно) 3 зубчика
тимьяна 2-3 веточки
орегано 1/2 ч.л
мускатного ореха 1/3 ч.л
Соль, перец
Оливковое масло
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Брокколи и цукини в кипящую воду мин на 10. Воду всю до конца не сливаем. Все в блендер - до состояния густого пюре.
На сковороде на оливковом масле лук, чеснок и тимьян мин 5, помешивая. Тимьян выкинули.
Добавили в пюре сырой шпинат, кокосовое молоко, орегано и лук с чесноком. Снова измельчили до однородной массы.
2
Всю смесь в кастрюлю на слабый огонь.
Добавили мускатный орех и соль, перец по вкусу. Довели до кипения и сразу выключили. Сверху орешками и листиками, на посту же ж.)
3
Если вам тоскливо от одного вида, если суп-пюре вас не вдохновляет с детства, а цвет вызывает сомнения - не отчаивайтесь! Дайте ему второй шанс!
Покрошите в него брынзу, или положите ложку песто из вяленых помидор, или киньте пару креветок на гриле. А можно вообще осмелеть и добавить пару-тройку обжаренных полосок бекона. Поверьте, суп заиграет новыми красками)
Ну а мне и так весело и вкусно))
Приятного!)
4.831872
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 2
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!