avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тайский рис с лососем под соусом терияки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тайский рис с лососем под соусом терияки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Helpa
Тайский жареный рис - простой гарнир или самостоятельное блюдо. Отлично сочетается с...
30 минут
2-3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Заранее отваренный рис 200 г
  • Стейка лосось 2
  • Соус терияки 3 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Луковица 1
  • Красный сладкий перец 1/2
  • Зеленый сладкий перец 1/2
  • Соевый соус 3 ст. л.
  • Устричный соус 2 ст. л.
  • Острый соус шрирача 1/2 ч. л.
  • Яйца 2
  • Зеленый лук 1 стебель
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

21
человек планирует готовить
1
Замариновать стейки лосося в соусе терияки минут на 15-20. На небольшом количестве растительного масла обжарить стейки с обеих сторон.
2
В глубокой сковороде вок на растительном масле обжарить крупно порезанный лук, добавить сладкий красный и зелёный перец. Смешать 2 яйца, сгрести овощи на одну сторону, на другую вылить яйца.
3
Обжарить яйца до момента, когда те схватятся, смешать с овощами, добавить отваренный рис.
4
Добавить соевый, устричный и острый соус, перемешать, добавить зелёный лук. Подать рис с лососем.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями