Курица в перце

Name: Курица в перце
Yield: 2 порции
Ingredients: филе куриной грудки; болгарский перец; помидор свежий; зелёный лук; йогурт натуральный; твёрдого сыра; соль, перец, зелень

Рецепт с фото пошаговый

Автор Fit.ru906090

Этот рецепт подойдёт абсолютно всем, в том числе и худеющим. Очень простой в...

30-40 минут

2 порции

Ингредиенты

филе куриной грудки 400 гр

болгарский перец 2 шт

помидор свежий 2 шт

зелёный лук 60 гр

йогурт натуральный 4 ст. ложки

твёрдого сыра 60 гр

соль, перец, зелень по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Очистить перцы от семечек таким образом, чтобы перцы остались целыми. Шляпки оставляем для украшения.

Для начинки: мелко нарезать филе, почистить помидор от кожуры и нарезать кубиками, зелёный лук и другую зелень мелко порубить. Смешать филе, помидор и зелень, посолить и поперчить. Добавить йогурт и всё перемешать.

Нафаршировать перцы готовой начинкой и поставить в разогретую духовку 180-200 градусов на 30 минут.

Потом достать противень и посыпать перцы твёрдым натёртым сыром. Оставить перцы в духовке ещё на 10 минут, до получения сырной корочки. Приятного аппетита!