avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гребешки парные в соусе унаги
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гребешки парные в соусе унаги

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда
#летнееменю Особенно вкусный рецепт.
1 час
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гребешок филе 0,5 кг
  • Чеснок 3-4 зуб.
  • Лук 1 гол.
  • Соус унаги 100 мл
  • Перец чили, кинза, смесь итальянских трав
  • Сливочное масло

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Натираем лук и чеснок на мелкой терке.
2
Заливаем филе гребешка соусом унаги, добавляем лук, чеснок и все специи.
3
Маринуем 30 минут.
4
Жарим на сливочном масле с каждой стороны 1,5 -2 минуты.
5
Подаём на подушке из зелёного листа салата.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями