Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курица с кунжутом и соевым соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Нюся
Быстрый ужин для себя и близких. Можно подавать с рисом.
40 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
29 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
73 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе курицы 2
- Кунжута 50 г
- Соевого соуса 3 ст. л.
- Чеснока 2 зуб.
- Лука репчатого половинка
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Нарезаем полосочками или кубиками курицу. Лук репчатый кубиками.
2
Добавляем соль, перец. Кунжут и соевый соус. Даём мариноваться минут 5-10.
3
Тушим на слабом огне в течение 15 минут.
4
Готовность определяйте по своему вкусу. Можно поджарить мясо. Я люблю больше тушеное. Поэтому потушила до того состояние, которое мне нужно.
5
Подавать можно с гарниром, как рис. Или как индивидуальное блюдо. Украсив зелёным луком.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82100
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
