1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Протеиновые вафли
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Ладнер
30 минут
7 штук
1
Ингредиенты
- яйца 4
- протеиновой смеси 6 столовых ложек
- воды или молока 100-150 мл
Шаги приготовления
23
человека планируют готовить
1
Взбить яйца.
2
Добавить протеиновую смесь и перемешать.
3
Добавить воду или молоко и ещё раз перемешать.
4
Выпекать в вафельнице (каждую порцию 4-5 минут).
5
На готовые вафли выложить сверху натуральный йогурт или мягкий творожок и украсить ягодами.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5478
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
4
2
6
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
