Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Отбивные из куриной грудки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Шабанова
Блюдо из разряда быстро, просто и полезно
#игры #зож #быстроивкусно #полезнаяеда...
40 мин
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
275
0 %
59 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
163 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 250 г
- Аджика, смесь приправ/универсальная приправа
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Куриное филе промыть и разрезать вдоль.
2
Слегка отбить с двух сторон.
3
Натереть филе смесью приправ, намазать аджикой. Понадобится примерно 1 ч.л. Если нравится вкус поострее, тогда аджики можно брать больше.
4
Оставить мариноваться минут 30.
5
Обжарить на раскаленной сковороде до золотистой корочки. Затем уменьшить огонь и обжаривать ещё минуты 3 с каждой стороны до готовности. Подавать с зеленью и овощами.
6
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95907
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
