Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Rima
При жарке не используется подсолнечное масло, мясо получается сочным и полезным....
40 мин
1
Ингредиенты
- Куриное филе (грудка)
- Куркума
- Тимьян
- Приправа для курицы
- Зелень
- Морковь
- Стручковая фасоль
- Зеленый горошек
- Цветная капуста
- Лемон
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Филе моем, высушиваем и разрезаем.
2
Посыпаем приправами и кладем чеснок. Все кусочки заворачиваем в бумагу для жарки. Образуем конвертики.
3
Разогреваем сковороду. Жарим на среднем огне 5 мин. с каждой стороны накрыв крышкой. Уменьшаем огонь и жарим еще 20 мин. (переворачиваем через 10 мин.) накрыв крышкой.
4
Пока мясо готовиться, подготавливаем овощи на гарнир. В кипящую воду кладем и варим 10 мин.
5
Кладем филе, овощи. Все посыпаем зеленью о поливаем лимоном.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792204
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
