avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
❤️ Горшочек с мясом индейки и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

❤️ Горшочек с мясом индейки и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Таня Ли 🇰🇿
Моё самое любимое в приготовлении блюдо ТК можно каждому сформировать горшочек в...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Индейки 0,5 кг
  • Любые овощи - у меня сегодня морковь, лук, капуста и картофель
  • Масла растительного (в каждый горшочек) 1 ч. л.
  • Воды (в каждый горшочек) 40 мл
  • Соль, перец
  • По желанию можно добавить солёный огурец, брокколи или грибы
  • Маринад
  • Горчицы 2 ст. л.
  • Соевого соуса 2 ст. л.
  • Чеснока 4 зуб.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Мякоть индейки нарезать кубиками. Добавить всё для маринада и подождать 1 час. Можно этого не делать, но мне нравится когда мясо впитывает в себя вкус.
2
Начиняем горшочек. Очень удобно когда горшочки разные - каждый знает какой приготовлен для него. Добавляем немного соли и перца. Выливаем масло и воду. Закрываем крышками.
3
Ставим в теплую духовку 200° на 1,5 часа.
4
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями