1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Курица с овощами в медово-соевом соусе в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Merri Markabayeva
На данный момент худею. Стараюсь готовить блюда более правильные, но в то же время...
1 ч. 30 мин.
4 порции
4
Ингредиенты
- Маринад для курицы
- Соевый соус 3 ст. ложки
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Мед 2 ст. ложки
- Специи и соль по вкусу
- Чеснок 2 зубчика
- Основные ингредиенты
- окорочка 2
- кабачок 1
- картофелин среднего размера 5
- морковь 1
- помидора 2
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Первым делом готовим маринад для курицы. Заливаем им подготовленные окорочка и ставим в холодильник мариноваться на часа 2.
2
Спустя пару часов овощи режем на удобные нам кусочки, добавляем по вкусу оливковое масло, специи и соль. Хорошо перемешиваем.
3
В стеклянную форму для запекания выкладываем сначала овощи, сверху промаринованные кусочки курицы и поливаем все оставшимся маринадом от курицы. Накрываем фольгой. Отправляем в разогретую духовку на 1 час при 180°. Спустя час убираем фольгу и отправляем в духовку ещё на 30 минут.
4
Готовое блюдо подаём к столу. Курочка получается очень сочной, а овощи отлично её дополняют. Я пробовала приготовленное блюдо уже утром так как готовила ночью. Фото сделано с утра. Очень вкусно, сытно и полезно.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99565
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
