🐟Филе белой рыбы на подушке из шпината
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана
✔️Листья шпината отваривают, тушат, готовят на пару, используют в качестве начинки для...
Ингредиенты
— Филе рыбы (минтай и др) 3 шт.
— Листья шпината 1 пуч.
— Яйцо 1 шт.
— Панировочные сухари 2-3 ст.л.
Морская соль по вкусу
Чёрный перец молотый
Сыр 30 г
Соль по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Листья шпината промыть, ветки удалить, листья крупно нарвать.
2
Яйцо взбить венчиком, добавить половину сыра и панировочные сухари. Добавить листья, перемешать.
3
В форму уложить содержимое. Сверху выложить рыбу, посолить слегка, поперчить, посыпать второй половиной панировочных сухарей и сыра.
4
Накрыть и запекать в духовке 30-40 мин, при температуре 180-190^.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881483
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!