Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП киш
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана
Киш ПП
116 ккал на 100 гр
Попробуйте 👌
Очень сытно. Ем, худею и сама себе...
40 минут
6-8 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
126
0 %
16 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тесто;
- Творожка 0% 360 г
- Белковой муки 80 г
- Рисовой или цельнозерновой муки 100 г
- Яйцо + 1 белок 1
- Разрыхлитель, соль
- Начинка;
- Грибов 400 г
- Куриного филе 300 г
- Заливка;
- Молока 0% или соевого 150 г
- Творожной массы 50 г
- Белок + 1 яйцо 1
- Соль, специи
Шаги приготовления
21
человек планирует готовить
1
Тесто делаем как обычно.
2
Для начинки;
Грибы нарезать кубиками и обжарить на антипригарной сковороде в 1 ч.л рас.масла и в специях.
Курицу посолить, посыпать любимыми специями и запечь в духовке, затем порезать кубиками. Все вместе перемешать.
3
Для заливки;
Все ингредиенты хорошо перемешать и взбить венчиком.
4
Далее;
▶️В форму выложить тесто ▶️Сформировать бортики.
▶️Положить начинку из грибов и курицы.
▶️Залить заливкой.
⏩И поставить в разогретую духовку 180' на 30 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98631
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
