Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяный (рисовый) блин
Рецепт с фото пошаговый
Автор @marika_foodphoto Марина Пчелинцева
Этот рецепт из серии "Полезное питание". Нашла в инстаграм на страничке диетолога...
5 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
9 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
23 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяной или рисовой муки 40 г
- Яйцо 1
- Вода
- Масла для жарки 1 кап.
- Рикотта 40% 40 г
- Меда 1 ч. л.
- Яблоко/банан/ягоды
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Смешать муку, яйцо, добавить немножко воды, перемешать.
2
Жарим блин как обычно.
3
Готовый блин выкладываем на тарелку, кладём рикотту, заворачиваем, сверху поливаем мёдом.
4
Можно добавить банан или запечённые в микроволновке дольки яблок, ягоды.
5
Ещё больше рецептов в инстаграм @marika_foodphoto
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841790
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
