1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Гуляш с соевым мясом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Ефименко
#соевоемясо #вкусно #веганрецепт #гуляш #вегетерианскаяеда #веган #вегктарианство...
Ингредиенты
- Соевого мяса 400 гр.
- морковки 2
- Луковица
- Чеснока 3 зубчика
- Небольших помидор 5-6
- Болгарский перец
- Масло для жарки
- Соль, черный и красный перец, базилик
- Соевый соус
- Рис на гарнир
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Соевое мясо отвариваем в кипящей воде в течение 7 минут, хорошо отжимаем и обжариваем на растительном масле. Добавляем соевый соус, обжариваем ещё пару минут.
💜
Морковь, лук и перец нарезаем кубиками, чеснок режем помельче, помидоры натираем на тёрке.
💚
2
Обжариваем лук до золотистого цвета, добавляем морковь, жарим пару минут, затем перчик и чеснок. Далее время специй солим по вкусу, черный и красный перец, базилик. Далее наши помидоры.
3
Добавляем к поджарку соевое мясо, хорошо перемешиваем, заливаем кипятком и тушим минут 15 под крышкой.
💚
Я сварила рис, и добавила подливу. С вами была Еленка 💋 приятного аппетита. 💋
4
Смотри больше видео на Ютюб и Инстаграм. Еленка Троянская или @yeyefimenko13
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891404
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
