Чиа пудинг

Чиа залить молоком, хорошо перемешать и поставить в холодильник на 2 часа. И по возможности каждые полчаса перемешивать.

Апельсин очистить и оставить только мякоть. Взбить в блендере с половинкой банана (вторую часть порезать на слайсы) апельсин и творог.

По истечении двух часов, достать чиа, ещё раз перемешать. Приготовить два бокала. Выложить пудинг слоями: чиа, взбитая смесь, слайсы банана (2 шт оставить для украшения), чиа, смесь, чиа, смесь и сверху каждого бокала положить по кружочку банана. Можно посыпать кокосовой стружкой по желанию. И можно кушать сразу или на ночь в холод и утром вкусный и завтрак готов)))

Приятного аппетита))