avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Обед за 5 минут
Обед за 5 минут
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Обед за 5 минут

Рецепт с фото пошаговый

Автор KIIT ✈
Сегодня быстрый и вкусный обед за 5 минут! Кускус — отличный выбор для тех, кто хочет...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
177
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
37 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кускус 100 г
  • Итальянские травы 1/2 ч. л.
  • Сухой чеснок 1/4 ч. л.
  • Сушеные томаты (или паприка кусочками) по вкусу
  • Соль 1/4 ч. л.
  • Кипяток (соотношение 1:2) 200 г
  • Оливковое масло (любое ароматное)

Шаги приготовления

1
В глубокую миску отправляем кускус, итальянские травы, сухой чеснок, сушеные томаты (или паприку кусочками), соль, СМЧП. Все сухие ингредиенты смешать до однородности. Заливаем кипятком, накрываем крышкой, или тарелкой. Оставить на 3-5 минут. Затем полить оливковым маслом. Подавать с фасолью в томате, мясом, салатом. Тут на ваш выбор и вкус. Приятного аппетита! :)
2
Https://www.youtube.com/watch?v=LVgaDbQ3A7E
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1