1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Диетические сырники
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лариса
на всю порцию 295 ккал БЖУ- 37/10/15
15 минут
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
19 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
15 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творог 5% 200 г
- Белок от яйца 1 шт.
- Мука рисовая 10 г
- Заменитель сахара или сахар, ванилин по вкусу
Шаги приготовления
39
человек планируют готовить
1
Творог протереть через сито, так сырники удобнее формировать.
2
Добавить белок от яйца и сухие ингредиенты, тщательно перемешать.
3
Формируем сырники (я это делаю в перчатках), выкладываем на холодную сковороду и готовим по крышкой на огне ниже среднего до румяной корочки с обеих сторон.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821922
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
