Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Жареный морской окунь в кукурузной муке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Lucia
#рыба получается очень сочная и одновременно с корочкой😋 рекомендую 👌
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
23 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
6 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
60 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морской окунь 4 шт.
- Соль, смесь свежемолотого перца по вкусу
- Мука кукурузная 2 ст. л.
- Масло оливковое для жарки
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Рыбку почистить, обрезать лишнее, обсушить бумажным полотенцем. Посолить, поперчить, добавить муку кукурузную, перемешать.
2
Сковороду с оливковым маслом нагреть, выложить рыбу и жарить на среднем огне с двух сторон до золотистой корочки.
3
Далее, добавить в сковороду ещё немного оливкового масла, накрыть крышкой и на слабом огне довести рыбку до готовности, где-то минут 10. Приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881428
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
