avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Печень куриная с морковью и горошком
Печень куриная с морковью и горошком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Печень куриная с морковью и горошком

Рецепт с фото пошаговый

Автор @azarova1605
Красочное и вкусное блюдо на каждый день... #ужин
25 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
251 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная печень
  • Масло топленое
  • Морковь свежая
  • Перец болгарский зеленый
  • Лук репчатый
  • Горошек зеленый замороженный
  • Соль
  • Ореховая трава (можно хмели-сунели)
  • Чеснок
  • Кинза
  • Рис

Шаги приготовления

1
Сначала надо поставить варить рис на гарнир, так как за время варки риса, можно приготовить печень. Рис промыть хорошо под проточной водой, залить холодной водой в пропорции 1:1,5 и поставить на сильный огонь. Как только закипит, посолить и убавить огонь на минимальный. Варить под закрытой крышкой ровно 18 минут. Выключить огонь, кастрюлю отставить в сторону и накрыть чистым полотенцем.
2
Печень нарезать мелко, посолить, присыпать ореховой травой. На сковороде с топленым маслом обжарить морковь, перец болгарский зелёный и репчатый лук, нарезанные соломкой. Через три минуты добавить замороженный зелёный горошек, жарить ещё три минуты, затем овощи сдвинуть в сторону, на это место положить печень. Обжаривать при помешивании пять минут, потом все перемешать, подержат ещё минуты три под крышкой, посолить, ещё посыпать ореховой травой, добавить чеснок и кинзу и выключить огонь.
3
На тарелку для подачи выложить гарнир, на него сверху приготовленную печень. На фоне белого риса печень с яркой морковью и зеленым горошком смотрится празднично и нарядно. Это вкусно. Попробуйте приготовить.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями