avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с овощами и фасолью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с овощами и фасолью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Бурмистрова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
0 %
Жиры
1 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
24 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречка 1 стак.
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Перец жёлтый 0,5-1 шт.
  • Перец красный 0,5-1 шт.
  • Фасоль консервированная 1 бан.
  • Специи, приправы, соль по вкусу

Шаги приготовления

23
человека планируют готовить
1
Начинаем обжаривать лук.
2
Затем, минут через 5-7 добавляем нарезанные соломкой морковь и перцы, перемешаем. Можно добавить чуть-чуть воды, чтоб происходило тушение.
3
Как овощи готовы, добавляем консервированную фасоль, специи и приправы, перемешаем, накроем крышкой и потомим минут 5.
4
Теперь добавляем отваренную в подсоленной воде гречку, перемешаем и можно подавать к столу.
5
Приятного аппетита 👌🏻.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
14
6
7
12
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями