avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с мясом и стручковой фасолью
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Гречка с мясом и стручковой фасолью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Нина 🔥

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречки 1 стак.
  • Мясо 400 г
  • Стручковой фасоли 100 г
  • Луковица 1
  • Морковь 1
  • Соль, специи по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Сначала сварить гречку.
2
Затем, нарезаем мясо небольшими кусочками, солим, перчим и добавляем любимые приправы, оставляем мариноваться на несколько минут.
3
Пока мясо маринуется, разогреваем сковороду с растительным или оливковым маслом, нарезаем лук, морковь (нарезать можно по-разному, как любите) и промываем стручковую фасоль.
4
Как все нарезали, выкладываем мясо на сковороду. Обжариваем до полуготовности, после чего, выкладываем наши овощи и обжариваем до готовности.
5
Как мясо и овощи будут готовы, выкладываем в нашу гречку и все перемешиваем. Готово!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3