avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с фасолью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с фасолью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Вероника

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречка
  • Фасоль
  • Лук
  • Острый соевый соус
  • Масло для обжарки

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Отвариваем гречку до полуготовности.
2
Фасоль обжариваем с луком под крышкой до полуготовности. У меня фасоль садовая, поэтому потребовала большего времени приготовления. Замороженная фасоль из магазина готовится быстрее и более нежная.
3
Смешиваем обжаренную фасоль с гречкой, доливаем немного воды и пару столовых ложек острого соевого соуса (я предпочитаю чин-су с чесноком). Тушим до готовности.
4
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями