avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные ножки в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные ножки в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Натали Зеленоглазая
Ароматные куриные ножки с апельсином и карри. За рецепт и вдохновение спасибо...
1 час
11 порций
6

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории216 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных ножек 11
  • Апельсин 1
  • Соевого соуса 70 мл
  • Карри 1 ч. л.
  • Сушеного чеснока 1 ч. л.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
С апельсина снять цедру. Сам апельсин почистить и измельчить блендером в пюре.
2
В отдельную емкость добавить цедру, апельсиновое пюре, соевый соус, карри и сушеный чеснок. Перемешать.
3
Куриные ножки помыть, обсушить и выложить форму для запекания.
4
Залить маринадом. Можно оставить на полчаса промариноваться, а можно сразу поставить запекаться.
5
Запекать 1 час при температуре 180 градусов до готовности и зарумянивания. Приятного аппетита!
6
Приглашаю в свой кулинарный Инстаграм @zelenoglazaya_food
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 54
Подарите автору эмоцию!
19
8
11
16
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 6