Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные котлеты с овсянкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина
Сегодня поделюсь очень простым рецептом котлеток, которые получаются вкусными, очень...
1 ч
10 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории166 
0 %
21 г
0 %
5 г
0 %
8 г
0 %
1 г
0 %
2 г
0 %
99 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 450 г
- Яйцо с0 1 шт.
- Лук репчатый 80 г
- Геркулес долгой варки 60 г
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Куриную грудку с луком перемолоть с помощью мясорубки или блендера.
2
В фарш добавить яйцо, овсяные хлопья, соль и специи.
3
Оставить фарш на час «отдохнуть», чтобы овсянка разбухла.
4
Влажными руками сформировать небольшие котлетки (у меня получается 10 штук).
5
Обжарить на а/п сковороде или запечь в духовке.
6
Приятного аппетита.
7
КБЖУ на 1 шт. : 83/11,87/1,48/4,45
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98665
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
