Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ментай с Кабочками и помидоры
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина
Очень быстрое диетическое блюда.
Ингредиенты
- Филе минтая 400
- Помидор зштук
- Кабачки 1 тука
- Зелень 1 пуч.
- Лук шалот 1 шт.
- Соль 1 чайная
- Душистый перец 0,5 ч. л.
Шаги приготовления
1
Всё мелко порезать
2
Обжарить лук на свовороде.
3
Потом добавить рыбу.
4
Потом добавить помидоры.
5
Потом добавить кабочки и закрыть крышкой потушить.
6
Когда будет почти готова добавить зелени и посолить и поперчить, по желанию можно добавить чеснок и соевый соус в место соли.
7
И приятного вам опетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851680
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
