avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пастрома из куриной грудки
Пастрома из куриной грудки
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Пастрома из куриной грудки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лариса Веселовская

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
32 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриной грудки целиком с 1 курицы
  • Вода 1 стак.
  • Соль 2 ч. л.
  • Мед 1 ч. л.
  • Паприка 1 ч. л.
  • Чеснок 3 зуб.
  • Растительное масло 2 ч. л.

Шаги приготовления

82
человека планируют готовить
1
Воду соединяем с солью и замачиваем куриную грудку в рассоле минут на 30. Разогреваем духовку до 180 – 200° С. Достаем филе грудки из рассола и обсушиваем. Соединяем ваши любимые специи (смесь перцев, молотая паприка), мед, чеснок через чеснокодавку и растительное масло. Смазать полученной смесью немного в середине филе, сложить его и перевязать жгутом. Сверху обмазать всю поверхность грудки. Заворачиваем в фольгу плотно не закрывая и на 20 минут в духовку при той же температуре (не больше).
2
Передерживать не надо, иначе мясо получится суховатое. Духовку выключить, дверцу НЕ ОТКРЫВАТЬ 4 часа! Я делала с вечера и с утра была готова прекрасная пастрома. Быстро, легко и просто. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5