avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулет с творогом, рукколой и семечками
Рулет с творогом, рукколой и семечками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулет с творогом, рукколой и семечками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Viktosindahouse
Представляю Вашему вниманию интересный рулет из лаваша с рукколой, творогом и...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
286
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры21 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лаваш 1 шт.
  • Творог 200 г
  • Сыр сиртаки 100 г
  • Руккола 100 г
  • Семена подсолнечника 100 г
  • Оливковое масло 50 мл
  • Огурец 2 шт.
  • Прованские травы 1 ч. л.
  • Соль - по вкусу
  • Перец - по вкусу

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
К сиртакам добавляем творог, прованские травы, оливковое масло, соли и перец по вкусу, тщательно все перемешиваем и оставляем настояться на 15 минут. Тем временем очищаем огурцы, нарезаем их тонкими слайсами, измельчаем семечки.
2
Начинаем собирать рулет. Лаваш разрезаем на 2 части, чтобы было удобнее заворачивать. Смазываем лаваш творожной смесью, посыпаем измельченными семечками, выкладываем рукколу и огурец, сворачиваем заготовку в рулет. То же повторяем со второй половиной лаваша. Нарезаем рулет на порции и готово!
3
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями