Овощной омлет на минералке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксения Корсезо
Ну что, думаю к концу января все доели свои оливье и многие не рады милым складочкам на...
Ингредиенты
- Яйцо 4 штуки
- соцветия цветной капусты 4
- соцветия брокколи 4
- стручковой фасоли 100 гр
- шпината рубленного замороженного 4 кружка
- воды минеральной 200 мл
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Готовить такой омлет лучше в мультиварке. Разогреваем мультиварку, добавляем немного кокосового масла и выкладываем в чашу фасоль, брокколи, цветную капусту, и тушим-парим это минут 10-15.
2
Взбиваем 4 яйца до хорошей пены, добавляем шпинат, минеральную воду и специи по вкусу и взбиваем ещё пару минут.
3
Выливаем в чашу и ставим на режим омлет, если такой имеется. Если нет, то сначала температуру делаем 140 на 15 минут, потом убавляем до 110-120 ещё на 15 минут. Если вы не падаете в обморок от цифр на весах, то советую в середине процесса посыпать омлет тертым сыром. Тогда у омлета будет очень вкусная корочка. Можно добавить сыр и на начальном этапе в сам омлет, тогда он расплавится внутри и будет аппетитно тянуться.
Омлет на минералке получается очень нежным и пышным!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861604
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!