avatarlogo-textlogo-premium
ЗавтракОбед
arrow-down
label-icon
Ёжики для похудения
Ёжики для похудения
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ёжики для похудения

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Войц
Обед по системе минус 60
2 часа
На семью

Ингредиенты

  • Рис пропаренный 200 гр.
  • Фарш свино-говяжий 800 гр.
  • шт. Морковь 1
  • шт. Лук 1
  • Растительное масло 1 ст.л.
  • соль и перец По вкусу
  • Йогурт
Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Отварить рис до полуготовности. Лук мелко нарезать. Морковь натереть на мелкой тёрке. Овощи пассировать. Остудить. Смешать фарш, овощи, рис, соль, перец. Сформировать шарики. Уложить в кастрюлю. Залить кипятком. Тушить на медленном огне 1,5 часа. Подать с йогуртом. Наслаждаться 👍.
2
♥️Рецепты и рекомендации по системе минус 60 смотрите в моём блоге Инстаграм 👇
3
Https://www.instagram.com/programmapohudey/
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Похожие рецепты

ЗавтракОбедУжинДомашние рецепты