Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Стейки тунца со спаржей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Евгения Сафонкина
#кулинарныймарафон Спаржу мы редко покупаем, потому как часто либо непонятно, где ее...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
31 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Стейка тунца 3
- Спаржи 1 пуч.
- Сливочного масла 50 г
- Оливкового масла 2-3 ст. л.
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Сок лимона 0,5
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
У меня были замороженные стейки Agama, поэтому я их сначала разморозила.
2
Помыла спаржу, надломала в самой толстой части. То, что сломалось от сгиба, выбрасываем - это будет несъедобная волокнистая часть.
3
На сковороде разогреваем масло оливковое и сливочное. Кладём спаржу, солим, перчим, выдавливаем сок половины лимона. Готовим, помешивая мин 10 на среднем огне.
4
В это же масло я положила стейки и обжарила с каждой стороны по 3 минуты.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931012
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
