Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Протеиновое брауни #кулинарныймарафон
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория
В этом брауни нет пшеничной муки, сахара и масла. Для тех, кто следит за своей фигурой,...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
26 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
36 г
0 %
6 г
0 %
5 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кукурузного крахмала 20 г
- Рисовой муки 7 г
- Казеинового или сывороточного протеина 50 г
- Какао 20 г
- Соды 1/2 ч. л.
- Лимонной кислоты 1/4 ч. л.
- Яблочного пюре без сахара 100 г
- Ряженки 2,5% 100 г
- Арахисовой пасты без добавок 70 г
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Все сухие ингредиенты смешать в отдельной миске, лучше всего просеять.
2
Ряженку, пюре и арахисовую пасту смешать миксером или венчиком.
3
Высыпать сухие ингредиенты в жидкие, хорошо перемешать до однородности, долго не вымешивать.
4
Выложить тесто в форму, дать постоять 10 минут и поставить в разогретую до 180’ духовку на 20 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5523
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
