avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриная грудка #пп
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриная грудка #пп

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия
Очень люблю этот рецепт😍 Готовиться быстро! Получается сочно! #кулинарныймарафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
32 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 1 шт.
  • Натуральный йогурт 20-30 г
  • Чеснок 3-4 зуб.
  • Томат 1/2 шт.
  • Перец болгарский 1/4 шт.
  • Томатная паста (сок)
  • Соль
  • Перец
  • Базилик
  • Специи

Шаги приготовления

52
человека планируют готовить
1
Берём грудку, надрезаем филе, смазываем йогуртом, чесноком, солью и специями. Оставлялось на 15-20 мин. В это время режим помидор, перец и трём сыр. Отдельно делаем соус: томатная паста, вода, специи и базилик.
2
Выкладываем грудку в форму для запекания. В надрезы выкладывает помидор и перец, сверху посыпаем сыр. Заливаем все соусом. Форму закрываем фольгой и запекаем в духовке при 200 г., через 15-20 мин убираем фольгу и ещё оставляем в духовке мин на 15. (до готовности) Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1