1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Морковный крем-суп ПП
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гогарева
#люблю на 100г. КБЖУ
45/5/0,4/5
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
4 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
9 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриной грудки 100 г
- Моркови 300 г
- Помидор 1
- Лука-порей 30 г
- Чеснока 2 зуб.
- Лимона 0,3
- Приправа карри и специи по вкусу
Шаги приготовления
42
человека планируют готовить
1
Приготовление:
Мясо нарезать на мелкие кусочки. Обжарить на сухой сковороде.
2
Добавить измельчённый лук-порей и тушить ещё 5 минут.
3
Морковь почистить и нарезать, добавить к курицей. После выложить нарезанный помидор и готовить под крышкой 15 минут. Влить 350 мл воды и варить до мягкости моркови.
4
Добавить пропущенный через пресс чеснок, лимонный сок, карри и специи.
5
Измельчить погружным блендером.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94962
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
