avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Брокколи с яйцом и овощами
Брокколи с яйцом и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Брокколи с яйцом и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Горшкова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Брокколи 200 г
  • Яйца 2
  • Болгарский перецба
  • Бальзамик
  • Оливковое масло
  • Молокопа
  • Пармезан

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Отварить брокколи и выложить на сковороду с маслом
2
Смешать яйца и молоко..посолить по вкусу
3
Залить брокколи и сверху присыпать пармезаном
4
При подаче украсить овощами и полить бальзамиком
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1