Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пангасиус под овощной подушкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Dasha Fox
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе пангасиуса 400 г
- Большая морковь 1
- Луковица 1
- Сметаны 200 г
- Соль
- Перец
- Специя для рыбы
- Молока 50 мл
- Воды 100 мл
Шаги приготовления
76
человек планируют готовить
1
Нарезать лук полукольцами, натереть морковь
2
Рыбу нарезать крупными кусками, натереть солью, перцем, специями и сбрызнуть лимонным соком
3
Смешать сметану,молоко и воду до однородной массы, добавить немного соли и перца
4
Потушить лук с морковью, добавить рыбу и тушить до изменения цвета рыбы
5
Залить сметанной смесью и тушить на медленном огне около 15 минут
6
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921095
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
