Кабачки «крестьянская радуга»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Мазикова
#пп #салаты #овощныеблюда Легкое но в то же время сытное диетическое блюдо..которое...
1 порция
Ингредиенты
кабачок чукини 1
свежий огурец 1
обезжиренного творога 100 грамм
Зелень любая
Специи
Соевого соуса 1 ст.л.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Цукини (не чистим).. режем полукольцами..
2
Выкладываем по кругу тарелки..
3
Ставим в микроволновку (у меня программа автоповар..это 5 минут)
4
Теперь берём творог добавляем в него специи(какие вам нравятся..у меня это смесь перцев и вкусная соль)
5
Размешиваем это дело..
6
Режем крупными брусками огурец
7
К кабачкам на тарелку то же по кругу сверху их выкладываем..сверху кладём творог..и поливаем соевым соусом..
8
Украшаем зеленью
9
Я ещё сверху положила томаты с морковью тушеные(закатка свекрови).. но это не обязательно..😊😊😊
10
Блюдо для многих возможно покажется специфическим..но на самом деле оно вкусное..легкое..сытное..для худеющих самое оно..😊😊😊
4.98624
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!