Кабачки «крестьянская радуга»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Мазикова
#пп #салаты #овощныеблюда Легкое но в то же время сытное диетическое блюдо..которое...
1 порция
Ингредиенты
- кабачок чукини 1
- свежий огурец 1
- обезжиренного творога 100 грамм
- Зелень любая
- Специи
- Соевого соуса 1 ст.л.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Цукини (не чистим).. режем полукольцами..
2
Выкладываем по кругу тарелки..
3
Ставим в микроволновку (у меня программа автоповар..это 5 минут)
4
Теперь берём творог добавляем в него специи(какие вам нравятся..у меня это смесь перцев и вкусная соль)
5
Размешиваем это дело..
6
Режем крупными брусками огурец
7
К кабачкам на тарелку то же по кругу сверху их выкладываем..сверху кладём творог..и поливаем соевым соусом..
8
Украшаем зеленью
9
Я ещё сверху положила томаты с морковью тушеные(закатка свекрови).. но это не обязательно..😊😊😊
10
Блюдо для многих возможно покажется специфическим..но на самом деле оно вкусное..легкое..сытное..для худеющих самое оно..😊😊😊
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98624
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!