avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Паста с курицей и брокколи
Паста с курицей и брокколи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Паста с курицей и брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Олеся

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
25 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • 10% сливок 250 г
  • Специи и травы по вкусу
  • Брокколи 300 г
  • Спагетти 1 упак.
  • Сыра 200 г
  • Филе куриной грудки 500 г
  • Небольшая головка репчатого лука 1

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Спасеровать мелко нарезанный лук.
2
Добавить нарезанное кубиками филе куриной грудки и обжарить слегка.
3
Добавить разделанное на соцветия брокколи и сливки, тушить всё под крышкой 10 мин.
4
Далее положить сломанные пополам спагетти и залить кипятком на 2 см выше, накрыть крышкой и через 5 минут помешать аккуратно.
5
Добавить специи, травы и тёртый сыр.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями