avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запечённый окунь
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запечённый окунь

Рецепт с фото пошаговый

Автор ***Ярослава ***

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Окунь
  • Морковь 1
  • Луковица 1
  • Лимон
  • Соль, перец по вкусу
  • Зелень

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Ловим окуня(покупаем), чистим, потрошим
2
Чистим лук морковь, лимон нарезаем. Натираем окуня специями. Внутрь кладём морковь, лук, зелень лимон. Заворачиваем в фольгу. Ставим в духовку на 180 градусов на 40 минут. Наш окунь готов! Приятного аппетита !
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями