avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Голец камчатский на луковой подушке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Голец камчатский на луковой подушке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Solomeya
premium
Быстро, вкусно, сочно... #вторыеблюда #рыба #русскаякухня

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
221
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Голец камчатский (стейк) 4 шт.
  • Лук репчатый крупный 1 шт.
  • Соль, перец, специи, масло раст. по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Смешайте соль, специи, масло, обмажьте этой смесью куски рыбы, лук нарежьте на крупные полукольца. Рыбу обжарьте на масле с двух сторон, до румяной корочки, на среднем огне.
2
К рыбе добавьте лук, постепенно переложите куски рыбы на лук, убавьте огонь до минимума, влейте в сковородку полстакана воды, накройте её крышкой.
3
Тушите рыбу на медленном огне до готовности лука. Это приблизительно 15 минут. На гарнир в идеале отварите картофель со сл. маслом или картофельное пюре.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
5
0
1
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1