Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тилапия под сырным соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина Крохалева
Очень вкусная рыбка получается!
#люблюрыбу и #рыбавдуховке
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
23 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе тилапии 4
- Сливочного масла, растопленного 1 ст. л.
- Сок лимона 1
- Чесночного порошка 1 ч. л.
- Тёртого пармезана 1/4 чаш.
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Разогреть духовку до 200*С.
Поместите тилапию на большой противень с пергаментом.
2
Смешайте растопленное масло, лимонный сок, чесночный порошок, соль и перец в маленькой миске. Натрите масляной смесью рыбу.
3
Поместите рыбу в духовку на 5 минут. Достаньте, посыпьте сыром пармезан и верните еще на 10 минут. Очень просто и очень вкусно
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871532
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
