Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Филе минтая
Рецепт с фото пошаговый
Автор Катерина
#люблюрыбу. Простая панировка, вкусная рыбка.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
17 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
11 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе минтая 1 кг
- Яйца 3
- Для панировки:
- Пшеничной муки 50 г
- Кукурузной муки 50 г
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Оттаять филе. Разбить яйца в мисочку в тарелку насыпать нашу муку, специи, соль. Разогреваем сковороду и на среднем огне начинаем обжаривать нашу рыбу.
2
Сначала обваливаем в яйце, потом в муке со специями и на сковороду, обжариваем с одной стороны, переворачиваем накрываем крышкой и обжариваем вторую сторону.
3
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911225
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
