avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Хе с соевым мясом
Хе с соевым мясом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Хе с соевым мясом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инна Ким 🏃‍♂️ ✈️
Вкусно и полезно#корейская кухня

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
9 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Соевого мяса 1 пач.
  • Крупные моркови 3-4
  • Луковица 1
  • Чеснока 2 зуб.
  • Соли 0,5 ст. л.
  • Красный и черный перец по вкусу
  • Соевого соуса 1 ст. л.
  • Уксуса 0,5 ч. л.
  • Раст. масла 7 ст. л.
  • Молотый кориандр по вкусу
  • Зелень, можно и без нее

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Морковь почистить, нашинковать на шинковке. Посолить, перемешать и пусть постоит.
2
Соевое мясо отварить, довести до кипения и поварить 10 минут. Слить воду, остудить и выжать.
3
Соевое мясо выложить на морковь, добавить нарезанный полукольцами лук, выдавить чеснок, добавить красный и черный перец, зелень, кориандр (если кто-то не любит, можно не добавлять), соевый соус и уксус. Раскалить растительное масло и залить осторожно салат. Хорошо перемешать и можно подавать к столу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2