avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гуакамоле
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гуакамоле

Рецепт с фото пошаговый

Автор Katya Kondratieva

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
161
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Спелых авокадо 3
  • Небольшая красная луковица 1
  • Чеснока 2-3 зуб.
  • Спелых сладких томата 2
  • Лайм 1
  • Свежей кинзы немного
  • Перец чили, если любите острое
  • Соль, перец по вкусу
  • Ржаные хлебцы или кукурузные начос ( для подачи)

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Готовим ингредиенты.
2
Очищаем авокадо и разминаем вилкой. Сразу заливаем соком лайма.
3
Мелко нарезаем томаты. Если они недостаточно сладкие, можно добавить коричневый сахар. Я удаляю семена и лишний сок томатов, так гуакамоле не станет жидким. Если томаты имеют плотную кожицу, то заранее чистим их. Выдавливаем чеснок. Мелко нарезаем лук, кинзу и перец чили. Всё нежно перемешиваем. По вкусу добавляем соль и смесь перцев.
4
Подаём с хлебцами или начос!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями