Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тушёный минтай
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Шведова 💜
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Картофель
- Минтай
- Морковь
- Лук репчатый
- Зелень
- Специи
- Сметана
- Соевый соус
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Картофель очистить и нарезать на кубики. Лук мелко нарезать, морковь натереть на терке.
2
Выложить картофель, лук и морковь в сковороду, залить водой, посолить, добавить лавровый лист. Тушить до полуготовности картофеля.
3
Потом добавляем к картофелю кусочки рыбы и сметану. Затем 2-е столовые ложки соевого соуса. Перчим, солим, я добавляю прованские травы, лук зелёный и укроп.
4
Накрываем крышкой и тушим до готовности блюда.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861605
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
