avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица в духовке
Курица в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Олеся
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тушка курицы 1
  • Средних моркови 2
  • Средних картофелин 6
  • Соевого соуса пол 1 стак.
  • Горчицы (по вкусу) 1 ч. л.
  • Салата (для подачи) 1 пуч.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
С курицы снять кожу, отрезать крылышки и ножки.
2
Курицу разрезать, как на видео.
3
Смешать соевый соус и горчицу.
4
Смазать курицу и выложить на противень.
5
Картофель, морковь почистить. Картофель разрезать на 4 части, морковь- кружочками. Овощи смешать с соусом. Выложить на противень, вокруг курицы. Остатки соуса вылить на противень.
6
Противень накрыть фольгой. Поставить в духовку, t 200'. Запекать 30 минут, потом снять фольгу и ещё 10 минут.
7
Готовую курицу и овощи выложить на блюдо с салатом. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2