1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Курица с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Нелли 👩🏻🍳
#календарь #ОдинРецептОдноДерево #курица #овощи #ужин #вкусно #готовитьпросто...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Баклажан 1
- Морковка 1
- Болгарский перец 1
- Капусты 30 г
- Чеснока 2 зуб.
- Лук 1
- Ножки курицы 4
- Масло оливковое для обжарки
- Соль перец по вкусу
- Специи итальянские для курицы
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Нарезаем все овощи и подготавливаем всё для обжаривания. Нарезаем так, чтобы все было одинаковой формы, либо соломкой либо кубиками. Это дело каждый может решить для себя сам.
2
Обжариваем ножки курицы на небольшом количестве масла на сковороде. Заранее можно их немного посолить. Как только они станут золотистого цвета убираем их со сковороды.
3
Если масло не осталось, добавляем столовую ложку масла и закидываем наш чеснок и сразу лук. Жарим пока лук станет мягким, и можно сразу закинуть все нашинкованные овощи. По желанию можно добавить томатной пасты, если болгарский перец зеленого цвета, для цвета и вкуса. Как только всё перемешали, сверху ставим ножки и наливаем 30 гр воды и закрываем крышку убавляя огонь, на 25-30 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911225
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
